سكر.. مضبوط

سكر.. مضبوط

صفاء صالح

لأنهم صغار جدا علي مرض هاجم الكبار من قبل ولأن اسمه يحمل معني حلوا فهو.. السكر فهم يزيدون منه بالحلوي وزحف إليهم في غفلة ضحايا الجلوس علي مقعد لفترات طويلة.. اما ينحنون لمذاكرة مناهج تعتمد علي الحفظ ليحصدوا درجة وحين يلعبون لا حيلة أمامهم سوي شاشة كمبيوتر.. ألعاب اتاري وجيم يحركون معه فقط اطراف الأصابع وباقي الجسد خامل.. يستجيب لشحوم ودهون تتراكم.
زمان.. كانت الألعاب الجماعية والحركية هي السبيل لخروج شقاوة.. الآن أصبح الجيل يعتمد علي حواسه فقط لذا كان السعي مهما لجعل السكر مضبوطا وهو ما حمله الاسم والفعل لجمعية "سكر مضبوط".
* د.ليلي السويفي رئيسة الجمعية تقول نركز مع نادي روتاري القاهرة ونادي كيواني فيلر علي الأعمال لصالح المجتمع والأعمال الإنسانية بالتناغم مع المعتقد الخالد "الخدمة فوق الشخص" لنادي الروتاري الدولي وخدمة الأطفال في العالم تساعد الناس ليواجهوا المشكلة منذ عشر سنوات لأننا نشعر بالصعوبة التي يواجهها الفرد وعائلته ونساند بالتثقيف ونكمل معهم الدور.
نائبتها د.عزة شلتوت تؤكد الاهتمام بالناحية النفسية لطفل السكر منذ 30 عاما تعمل بهذا المجال والصدمة التي تمر بها العائلة عندما تكتشف ان طفلها مريض بالسكر بحاجة لمساعدة ومساندة وتثقيف لمواجهة المشكلة حتي تمر الصدمة.. يتغلب الأهل علي المرض ويقدمون رعاية خاصة للطفل.
إذا العائلة تقبلت الأمر يتقبل الصغير المشكلة والجمعية توفر لهم الدورات التدريبية وتعليم المهارات التي لا تعتمد علي المعرفة فقط.
** "معا" الجمعية ببلجيكا تقول فرانسو ماريان انها جمعية عالمية متخصصة في مساعدة الأطفال تدعو لبناء جسور من الصداقة والمعاونة تؤكد مع الإعلام التوعية لمنع المضاعفات.
** د.سمير أسعد خليل رئيس وحدة السكر والتمثيل الغذائي بكلية الطب جامعة الاسكندرية يأسف لأن السكر من سن 10 إلي 15 عاما كنا نشخص السكر عند الأطفال كان هناك جين مسئول عن السكر يأتي للأطفال الصغار.
يقسم إلي عنصر وراثي. عنصر مجتمعي محيط به.. اليوم الوضع تغير.. فالأطفال يمرضون بالسكر بلا وراثة والسبب زجاجات المياه الغازية.. المايونيز.. المقلي.. بعض الدول المتقدمة منعت القلي تماما والتحمير بالزيت لأن المقليات تزيد بها نسبة الدهون المشبعة وهي السبب الأول لحدوث السمنة.. فالأطفال الآن الأسهل والأبسط لأيديهم ساندويتش التيك اواي المليء بالدهون والبطاطس الفارم فريتس وزجاجة البيبسي.
لابد من متابعة ما يباع بكانتين المدرسة يجب أن يحتوي علي الأكل الصحي من فاكهة أو خيار.. الطب الحديث لا يعترف باللجوء إلي تغيير نمط الحياة فقط بتغيير الغذاء بل القيام بالنشاط البدني لضبط السكر واخذ العلاج والالتزام بالنظام الغذائي والنشاط البدني.
الاكثار من الفاكهة والخضراوات والنشويات بطيئة الامتصاص كالخبز الاسمر. الابتعاد عن الوجبات السريعة المليئة بالدسم ويجب الانتباه لضرورة تقليل الملح في الطعام والعودة للأغذية الشعبية الصحية كالفول والكشري والعدس طواجن الخضار والاقلال من السكر.
د.كريم طه العربي استاذ العلاج الطبيعي يؤكد ان العلاج الطبيعي يعالج السكر ويقلل الوزن ويزيد من كثافة العظام ويقلل الضغط يمنع مشاكل القلب ويؤكد ان المشي والسباحة هامين لمريض السكر وننصح بهما كل يوم وثبت طبيا ان المشي المتواصل لنصف ساعة يتبعه حرق للدهون ويفيد في تحسن الذاكرة بنسبة 20% كما انه يضبط ارتفاع ضغط الدم.